現在地の確認②

こんばんは！

パーソナルトレーナーの池田です。

本日は弊社に外部の先生をお呼びして、

研修をかけて頂きました！

内容をお伝えすることが出来ないのですが、

最新、且つ世界レベルの内容でした。

日頃から「何故？」を考え、

お客様のレッスンを行わせて頂いていますが、

あらためてエクササイズや手技を行う考え方が大事だと認識しました！

「スクワットのスタンスは腰幅で！」や

「ヒップリフトでニーインしないように！」など

普段言ってしまいそうですが、

スタンスを意識させずにスクワットしてもらったり、

ニーインを代償の結果として受け止め、

安全面を確保したうえで指導をするのであれば、

修正しない方がその方にとっては、

機能的で正しい動かし方である可能性もあるかと思います。

もちろんリスクはお伝えしますが。

エクササイズを「型」として行うのではなく、

考え方の元「型」をパーソナリティに合わせて崩していく事が

トレーナーとしても治療家としても大事だと考えさせられました！

またエクササイズの着眼点が増え、楽しくなりそうです！

トレーナー　兼　　柔道整復師

池田倫大