2016-01-31から1日間の記事一覧
こんにちは! パーソナルトレーナーの池田です。 アリゾナにきて食事や睡眠は取れてきてるのですが、 若干グロッキーです。 それだけ、解剖というのは体力も精神も消耗するようです。 解剖研修は3日目です。 本日のゴールは、 各グループごとにテーマを決め…
こんにちは! パーソナルトレーナーの池田です。 アリゾナにきて食事や睡眠は取れてきてるのですが、 若干グロッキーです。 それだけ、解剖というのは体力も精神も消耗するようです。 解剖研修は3日目です。 本日のゴールは、 各グループごとにテーマを決め…